Name: Mindfulness Relacional
Price: 22.47 USD
Availability: InStock
Author: Subirana Vilanova Miriam
ISBN: 9788411211413

Formato

Libro Físico

Editorial

Editorial Kairós Sa

Autor

Subirana Vilanova Miriam

Idioma

Español

N° páginas

264

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9788411211413

Mindfulness Relacional

Subirana Vilanova Miriam (Autor) · Editorial Kairós Sa · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Mindfulness Relacional"

Prólogo de Roberto Arístegui He aquí una inteligente invitación a explorar desde dónde practicamos la meditación. Muchas prácticas de mindfulness en Occidente se plantean desde -y acaban por reforzar- un «yo separado . Por contra, en este libro encontrarás prácticas asequibles que te llevarán del mindfulness secularizado al mindfulness relacional, y de este a lo que podríamos llamar un «post-mindfulness la práctica contemplativa en la cual caminamos hacia el núcleo sano, la esencia positiva y vital del ser. Miriam Subirana proporciona ideas y prácticas relacionales para mejorar el bienestar, la autoestima, la presencia transformadora y el compromiso; para atravesar y disolver el sufrimiento; para el autoconocimiento; para generar actitudes abiertas y cooperativas y avanzar juntos en construir un mundo más amable, pacífico y en armonía. This book is an invitation to explore where and why we practice meditation. Many mindfulness practices in the West are based on a "separate self." On the other hand, in this book you will find affordable practices that will take you from secularized mindfulness to relational mindfulness, and from this to what the author calls "post-mindfulness". Miriam Subirana provides ideas and practices to improve self-esteem and well-being, to dissolve suffering, to generate open and cooperative attitudes, and how to move forward together in building a kinder, more peaceful, and harmonious world.