Name: Mi Plan de Supervivencia Contra la Ansiedad
Price: 20.52 USD
Availability: InStock
Author: Sue Knowles; Bridie Gallagher; Phoebe McEwen
ISBN: 9786070762055

portada Mi Plan de Supervivencia Contra la Ansiedad

Formato

Libro Físico

Autor

Sue Knowles

Bridie Gallagher

Phoebe McEwen

Editorial

Diana

N° páginas

176

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9786070762055

N° edición

2019

Categorías

Psicología social y colectiva

Mi Plan de Supervivencia Contra la Ansiedad

Sue Knowles (Autor) · Bridie Gallagher (Autor) · Phoebe McEwen (Autor) · Diana · Tapa Blanda

Libro Nuevo

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Reseña del libro "Mi Plan de Supervivencia Contra la Ansiedad"

Se acercan los exámenes, en casa no todo está bien y mañana toca exponer en clase. Y entonces empiezan los dolores de estómago, desaparece el hambre, el insomnio se vuelve común, el sudor en las manos aumenta, se pasa de la tristeza a la furia en segundos y todo parece estar en contra: ¿qué pasa? En serio: ¿qué me pasa? Se llama ansiedad. ¡Y se puede controlar! Aprende a reconocer tus síntomas y a dominarlos para que no te limiten, que ese miedo a lo incierto no crezca hasta paralizarte. Te ayudamos a crear tu Plan de supervivencia contra la ansiedad para combatir esos pensamientos que te alejan de tus amigos y tu familia. Dominar los nervios y el estrés no es sencillo, ¡pero te vamos a ayudar!