Name: La Alimentación que Cuida tu Memoria
Price: 22.33 USD
Availability: InStock
Author: Judi Zucker,Shari Zucker
ISBN: 9788497359009

portada La Alimentación que Cuida tu Memoria

Formato

Libro Físico

Autor

Judi Zucker

Shari Zucker

Editorial

Amat

Año

2017

Idioma

Español

N° páginas

208

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9788497359009

N° edición

Categorías

Cocina para dietas

La Alimentación que Cuida tu Memoria

Judi Zucker (Autor) · Shari Zucker (Autor) · Amat · Tapa Blanda

Libro Nuevo

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Reseña del libro "La Alimentación que Cuida tu Memoria"

Unas medidas tan sencillas como comer correctamente, dormir las horas suficientes, reducir el estrés, no fumar, minimizar la ingesta de alcohol, tomar suplementos nutricionales, hacer ejercicio y mantener el cerebro activo pueden contribuir a prevenir el deterioro de la memoria. Una de las cosas más importantes que puedes hacer para cuidar tu cerebro es consumir una dieta saludable y equilibrada, la cual puede tener un profundo efecto sobre tu función cognitiva y tu memoria. Judi y Shari, las autoras de este libro, demuestran que existe una relación potente entre un excelente estado de salud y unos hábitos dietéticos nutritivos. En La alimentación que cuida tu memoria nos ofrecen una valiosa colección de recetas que se centran en alimentos beneficiosos para el cerebro y la salud en términos generales, basándose siempre en los últimos estudios sobre la salud cerebral.