Compartir
Journal Therapy for Calming Anxiety: 366 Prompts to Calm Anxiety and Create Inner Peace: 1 (en Inglés)
Kathleen Adams
(Autor)
·
Union Square & Co.
· Tapa Blanda
Journal Therapy for Calming Anxiety: 366 Prompts to Calm Anxiety and Create Inner Peace: 1 (en Inglés) - Adams, Kathleen
$ 12.57
$ 17.95
Ahorras: $ 5.39
Elige la lista en la que quieres agregar tu producto o crea una nueva lista
✓ Producto agregado correctamente a la lista de deseos.
Ir a Mis ListasSe enviará desde nuestra bodega entre el
Martes 21 de Mayo y el
Miércoles 22 de Mayo.
Lo recibirás en cualquier lugar de Estados Unidos entre 1 y 3 días hábiles luego del envío.
Reseña del libro "Journal Therapy for Calming Anxiety: 366 Prompts to Calm Anxiety and Create Inner Peace: 1 (en Inglés)"
A 366-day journal filled with approachable therapeutic writing prompts to help you understand and cope with anxiety.According to the Anxiety and Depression Association, a staggering 40 million American adults experience anxiety. Kathleen Adams, LPC, has distilled her 35 years of clinical experience into this 366-day journal to create a tool that teaches users new skills to help manage feelings of worry and stress. Through weekly cycles, readers will explore guided introspection, practices from cognitive behavior therapy, and research-backed mindfulness techniques. Each prompt supports behavioral, emotional, and neurological changes that will create calm.
- 0% (0)
- 0% (0)
- 0% (0)
- 0% (0)
- 0% (0)
Todos los libros de nuestro catálogo son Originales.
El libro está escrito en Inglés.
La encuadernación de esta edición es Tapa Blanda.
✓ Producto agregado correctamente al carro, Ir a Pagar.
