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Functional Weight Gain for Athletes (en Inglés)
Sean Ross
(Autor)
·
H. K. Stewart Creative Services, Inc.
· Tapa Blanda
Functional Weight Gain for Athletes (en Inglés) - Ross, Sean
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Reseña del libro "Functional Weight Gain for Athletes (en Inglés)"
Sean Ross, CSCS, OTR/L, integrates nutritional and strength-and-conditioning components to educate athletes who want to gain functional, usable weight. He provides easy-to-follow, time-tested methods they and their coaches can use to help them gain lean muscle mass that will contribute to the improvement of individual and team performance. The book includes several case studies and sample training schedules, and is a must-have for every strength-and-conditioning coach's library.
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El libro está escrito en Inglés.
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