Name: Estiramientos Y Movilidad
Price: 18.71 USD
Availability: InStock
Author: Léopold Busquet,Michèle Busquet-Vanderheyden
ISBN: 9788499106021

Formato

Libro Físico

Editorial

Paidotribo

Autor

Léopold Busquet,Michèle Busquet-Vanderheyden

Categoría

Cuidado del cuerpo

Idioma

Español

N° páginas

152

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9788499106021

N° edición

Estiramientos Y Movilidad

Léopold Busquet,Michèle Busquet-Vanderheyden (Autor) · Paidotribo · Tapa Blanda

Libro Nuevo

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Reseña del libro "Estiramientos Y Movilidad"

¿Es usted un deportista, un entrenador o un fisioterapeuta que está buscando una selección de ejercicios recopilados por técnicos competentes sobre el tema de los estiramientos y la distensión?Estiramientos y movilidad. Un manual para expertos, de Karin Albrecht y Stephan Meyer, consta de tres partes: la teoría, donde se ofrecen las bases anatómicas y fisiológicas de la musculatura esquelética, y se definen los conceptos y las características de la distensión; la práctica, con los aspectos básicos de la distensión y sus aplicaciones en el entrenamiento, y los ejercicios, que incluye más de 120 ejercicios de distensión con recomendaciones en cuanto al tiempo, la intensidad y las variantes.El inicio de los movimientos, su ejecución y la posición final se exponen escuetamente, pero se ilustran con todo detalle. Cada unidad de ejercicios se complementa con las distensiones de preparación y de mantenimiento, el entrenamiento de la movilidad y las sobrecargas que deben evitarse en la práctica.Estiramientos y movilidad. Un manual para expertos es un libro que presenta los estiramientos y la movilidad desde un punto de vista global. Es una obra ideal para el deportista que desee mantener o mejorar su rendimiento y quiera prevenir las limitaciones de la movilidad.