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Descanso y Sueño
Katie Woolley (Autor)
·
Trillas Infantil
· Tapa Blanda
Descanso y Sueño - Katie Woolley
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Reseña del libro "Descanso y Sueño"
Dormir es una parte importante de la vida cotidiana. Mientras duermes, tu cuerpo tiene tiempo de repararse y dejar que tus músculos y cerebro descansen. Aprende sobre las cinco etapas del sueño y lo que puedes hacer si te cuesta trabajo dormir. Descubre por qué descansar es importante, y cómo el yoga y la meditación ayudan a relajarte.
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