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portada Correr y Meditar: Enseñanzas Para Entrenar el Cuerpo y la Mente
Formato
Libro Físico
Autor
Editorial
Año
2015
Idioma
Español
N° páginas
254
Encuadernación
Tapa Blanda
ISBN13
9788416145201
N° edición
1
Categorías

Correr y Meditar: Enseñanzas Para Entrenar el Cuerpo y la Mente

Sakyong Mipham (Autor) · Ediciones La Llave · Tapa Blanda

Correr y Meditar: Enseñanzas Para Entrenar el Cuerpo y la Mente - Sakyong Mipham

5 estrellas - de un total de 5 estrellas 3 opiniones
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Reseña del libro "Correr y Meditar: Enseñanzas Para Entrenar el Cuerpo y la Mente"

Sakyong Mipham, lama de los linajes tibetanos ñingma y kagyü, es el líder de Shambhala, una comunidad global de más de doscientos centros de meditación fundada por su padre, Chögyam Trungpa, donde el deporte y la meditación van de la mano. Aplicando los principios del budismo tibetano a la actividad física, el Sakyong —título que significa spanrotector de la tierra— ha desarrollado su propio método de entrenamiento del cuerpo y de la mente. Formado en hípica y artes marciales, le tiene un cariño especial al running, que considera esencial para el bienestar, y es corredor de maratones.En Correr y meditar, el Sakyong nos ofrece las instrucciones básicas de meditación y los principios fundamentales que ha desarrollado para la práctica consciente del deporte. Aunque ambas actividades pueden resultar complicadas, las lecciones que aparecen en este libro son sencillas y están destinadas a demostrar que todo el mundo puede utilizar la combinación de un entrenamiento meditativo interno con el movimiento físico —más allá de la edad, el trasfondo espiritual o la capacidad muscular— para beneficio del cuerpo y el alma.

Opiniones del libro

Rodrigo Acosta LarenasMiércoles 12 de Octubre, 2022
Compra Verificada

Muy buen libro

10
Victor Eduardo Sepúlveda GutiérrezDomingo 24 de Julio, 2022
Compra Verificada

Didactico, entretenido y de facil lectura. Muy claramente estructurado y con conceptos y ejemplos muy claros. Gran lectura!!!

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Maria Claudia Garcia GomezJueves 19 de Octubre, 2023
Compra Verificada

Me ha gustado mucho la postura del autor pues es útil para quienes buscamos profundizar en el manejo de la mente en las dos disciplinas .

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