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Come Para Sentirte Mejor/ eat to Feel Better
Anita Bean
(Autor)
·
Ediciones Robinbook, S.L.
· Tapa Blanda
Come Para Sentirte Mejor/ eat to Feel Better - Anita Bean,Alexandra Massey
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Reseña del libro "Come Para Sentirte Mejor/ eat to Feel Better"
En los últimos años, diversos estudios científicos realizados por universidades anglosajonas han revelado que los nutrientes de ciertos alimentos pueden ser de gran ayuda a la hora de combatir el estrés y la depresión. El cansancio, la desgana y la pérdida de la autoestima son más habituales de lo que podríamos pensar. A buen seguro conoce a alguien que, en algún momento, los ha padecidoe, incluso, se haya sometido a algún tratamiento farmacológico o acudido a la consulta de un psicólogo en busca de asesoramiento. Sin embargo, pese a la eficacia de las terapias convencionales, es preciso afrontar un cambio radical en nuestro modo de vida, y la alimentación es el primer aspecto que debemos tener en cuenta.
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El libro está escrito en Español.
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