Name: CoMBo Conditioning for Mindbody (Black & White Version): Health and Integration through Contemplative Movement (en Inglés)
Price: 11.96 USD
Availability: InStock
Author: Vaccaro, Kim Chandler
ISBN: 9781514858004

portada CoMBo Conditioning for Mindbody (Black & White Version): Health and Integration through Contemplative Movement (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Kim Chandler Vaccaro

Editorial

Createspace Independent Publishing Platform

Idioma

Inglés

N° páginas

122

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

27.9 x 21.6 x 0.7 cm

Peso

0.30 kg.

ISBN13

9781514858004

Categorías

Motivación, autoestima y actitud positiva

CoMBo Conditioning for Mindbody (Black & White Version): Health and Integration through Contemplative Movement (en Inglés)

Kim Chandler Vaccaro (Autor) · Createspace Independent Publishing Platform · Tapa Blanda

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Reseña del libro "CoMBo Conditioning for Mindbody (Black & White Version): Health and Integration through Contemplative Movement (en Inglés)"

CoMBo is a conditioning program for mindbody that develops focus, balance, coordination, strength, flexibility, confidence and joy.CoMBo conditions the mindbody. It begins with a contemplative movement practice to take the focus inward. Concentration is directed to open the gates of energy in the body, release the soft tissue and connect to the core. Once the body is fully prepares through strengthening of major muscle groups, different rhythms of the body are explored through choreography and improvisation. Selected combinations build coordination, balance, flexibility, strength, musicality, and confidence. CoMBo helps to integrate the central nervous system, create important neural pathways between action and thought, and leaves a feeling of lightness, capability and joy. The effects are immediate and long lasting, and it can be adapted to any age group or level of ability. (Yoga mats optional on marley, ok for wood floors.)

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