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Chia Samen: Wundersamen für mehr Gesundheit und Lebensenergie (Superfood, Anti-Aging, Prävention, WISSEN KOMPAKT) (en Alemán)
Michael Iatroudakis
(Autor)
·
Createspace Independent Publishing Platform
· Tapa Blanda
Chia Samen: Wundersamen für mehr Gesundheit und Lebensenergie (Superfood, Anti-Aging, Prävention, WISSEN KOMPAKT) (en Alemán) - Iatroudakis, Michael
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Reseña del libro "Chia Samen: Wundersamen für mehr Gesundheit und Lebensenergie (Superfood, Anti-Aging, Prävention, WISSEN KOMPAKT) (en Alemán)"
Gerade in letzter Zeit werden Chia Samen wieder besonders intensiv gehandelt. Im Zuge der sogenannten 'Clean-Eating'-Bewegung, bei der es darum geht, vornehmlich natürliche und unverarbeitete Ernährung zu sich zu nehmen, werden Chia Samen wieder vermehrt auch in den regelmä igen Speiseplan miteinbezogen und durchleben deshalb nahezu ein echtes Revival. Zum Einsatz kommen Chia Samen auf ganz unterschiedliche Weise. Zum einen können sie quasi in ihrem Rohzustand als Ganzes gegessen werden. Sie können jedoch auch zu Smoothies, Salaten, oder Omelette hinzugefügt werden. Sie erfahren: Chia - Wundersamen der Azteken Zur Botanik von Chia Die Wertvollen Inhaltsstoffe von Chia - Omega 3 Fettsäuren - Vitamine - Ballastoffe - Mineralien - Aminosäuren Wie Chia Samen - Krankheiten vorbeugen kann - Entzündungen - Schützt das Herz - Beugt Diabetes vor - Abnehmen mit Chia Samen Wie Chia Samen eine Diät unterstützen kann Und vieles mehr... Extra-Kapitel: 8 Chia Samen Rezepte
