Reseña del libro "100 Receptov Za Razstrupljene Smoothije (en Esloveno)"
Detox je v bistvu čisčenje črevesja in notranjih organov s spremembo prehrane.Nase telo se vsak dan naravno razstruplja. Telo ima svoj sistem čisčenja, ki nenehno deluje - z urinom, blatom, znojem in z dihom se nenehno razstrupljamo.Vnasamo toksine zaradi onesnazenosti, kemikalij in aditivov za zivila, pa tudi zaradi zdravil in tobaka. Toda najhujse onesnazenje si povzročimo sami z uzivanjem nezdrave hrane ali kombinacij hrane, ki nam niso dobre. Hrana ostane neprebavljena v črevesju, kar povzroči njeno gnitje, kar omogoči sirjenje toksinov v krvni obtok skozi črevesno steno. Obremenjuje ledvice in jetra, katerih naloga je, da nas razstrupljajo in čistijo te snovi.Ko se črevesje in notranji organi preobremenijo, pride do različnih neravnovesij v telesu lahko se počutite izčrpani, utrujeni, imate boleče sklepe intrpite za nespečnostjo. V mnogih primerih prehranski terapevti priporočajo najprej razstrupljanje, preden postavijo diagnozo, da bi lazje videli, kaj je resnična tezava.
