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yoga para mujeres
Juan Vicente Mayoral de Lucas
(Autor)
·
ed. alianza
· Libro Físico
yoga para mujeres - louise taylor
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Reseña del libro "yoga para mujeres"
parece como si las mujeres estuviéramos especialmente preocupadas por gozar de una buena salud y encontrar la paz interior que un mundo cargado de tensión y ansiedad nos niega. yoga para mujeres es una novedosa introducción para avanzar de forma progresiva y segura hacia una mejor relación con nuestro entorno y con nosotras mismas. cada capítulo del libro introduce de forma progresiva las posturas, asanas, y los ejercicios de meditación, componentes esenciales del yoga imprescindibles para lograr esa mayor armonía mente-cuerpo que todas ansiamos. una introducción nos familiariza con los orígenes de esta milenaria actividad y nos señala la metodología a seguir.
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