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    portada ¿Yoga o clonazepam? Botiquín de emergencia emocional
    Formato
    Libro físico
    Editorial
    Año
    2018
    Idioma
    Español
    Isbn
    9789584275141
    Isbn13
    9789584275141

    ¿Yoga o clonazepam? Botiquín de emergencia emocional

    Jessica Vega Puch · Diana

    5 estrellas - de un total de 5 estrellas 2 opiniones

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    Reseña del libro

    ¿Quieres hacer cambios, pero no tienes suficiente fuerza de voluntad? ¿Te cuesta dejar de pensar en tus propios defectos y errores? ¿Quieres entender qué está pasando en tu cerebro cuando te sientes desmotivado, estresado o ansioso? ¿Sientes que no tienes energía para seguir adelante y superar los obstáculos que te pone la vida? ¿Tienes problemas para dormir, dolores musculares o algún desequilibrio intestinal? Entonces, este libro es para ti. Una guía que enseña los cambios de estilo de vida que ella hizo para transformar su mente en su aliada, en vez de su enemiga. Ofrece claves para entender el lado positivo de las emociones negativas. Enseña atajos para salir del hoyo y la flojera, transformar la ira y la desesperanza; y nos explica qué hacer con los pensamientos para lograr dejarlos ir. Es momento de empezar a rescatarte a ti misma y a darte cuenta de que todo lo que sientes es parte de un proceso de evolución.

    Opiniones del libro

    Jeanne Barrera MMiércoles 22 de Mayo, 2019

    "Me encanto! Completamente recomendable! Tiene una manera de explicarlo en primera persona que me deja alucinada!"

    00
    Jose David Cohen RhenalsMiércoles 03 de Abril, 2019

    "Buen servicio."

    00

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