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portada Botiquín de Emergencia Emocional
Formato
Libro Físico
Editorial
Año
2019
Idioma
Español
N° páginas
188
Encuadernación
Tapa Blanda
ISBN13
9789504967033

Botiquín de Emergencia Emocional

Jessica Vega Puch (Autor) · Planeta · Tapa Blanda

Botiquín de Emergencia Emocional - Jessica Vega Puch

5 estrellas - de un total de 5 estrellas 2 opiniones
Sin Stock

Reseña del libro "Botiquín de Emergencia Emocional"

¿Quieres hacer cambios, pero no tienes suficiente fuerza de voluntad? ¿Te cuesta dejar de pensar en tus propios defectos y errores? ¿Quieres entender qué está pasando en tu cerebro cuando te sientes desmotivado, estresado o ansioso? ¿Sientes que no tienes energía para seguir adelante y superar los obstáculos que te pone la vida? ¿Tienes problemas para dormir, dolores musculares o algún desequilibrio intestinal? Entonces, este libro es para ti. 

Después del éxito de su primer libro, ¿Yoga o Clonazepam?, Jessica Vega ha creado una guía que enseña los cambios de estilo de vida que ella hizo para transformar su mente en su aliada, en vez de su enemiga. Ofrece claves para entender el lado positivo de las emociones negativas. Enseña atajos para salir del hoyo y la ?ojera, transformar la ira y la desesperanza; y nos explica qué hacer con los pensamientos para lograr dejarlos ir. Es momento de empezar a rescatarte a ti misma y a darte cuenta de que todo lo que sientes es parte de un proceso de evolución.

Opiniones del libro

Camila RubioViernes 27 de Septiembre, 2019
Compra Verificada

" Excelente servicio, llego super rápido y en excelentes condiciones "

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Barsha KammingViernes 29 de Mayo, 2020
Compra Verificada

" Maravilloso libro, 100% recomendado. "

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Preguntas frecuentes sobre el libro

Respuesta:
Todos los libros de nuestro catálogo son Originales.
Respuesta:
El libro está escrito en Español.
Respuesta:
La encuadernación de esta edición es Tapa Blanda.

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