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Workout & Weight Loss Planner (en Inglés)
Matt Adams
(Autor)
·
Lulu.com
· Tapa Blanda
Workout & Weight Loss Planner (en Inglés) - Adams, Matt
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Reseña del libro "Workout & Weight Loss Planner (en Inglés)"
This easy to use book will help you log your daily stats to solidify healthy eating and exercise habits. Workout Planner offers simple ways to: - Record important daily statistics. Write down your weight, what you ate, how much you exercised and how well you looked after yourself each day. - Review your progress. Weekly checks help you track your progress and adjust your habits as you progress. - Keep track of your goals. Set your goals as you begin your journey, record your daily goals, and rate your success at the end of the book.
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El libro está escrito en Inglés.
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