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Understanding and Overcoming Depression: A Common Sense Approach (en Inglés)
Tony Bates (Autor)
·
Crossing Pr
· Tapa Blanda
Understanding and Overcoming Depression: A Common Sense Approach (en Inglés) - Tony Bates
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Reseña del libro "Understanding and Overcoming Depression: A Common Sense Approach (en Inglés)"
Depression is more common than we want to believe. Bates ’s heartwarming message is that clear and compassionate thinking helps build self-esteem and gives us back a trust in ourselves that gets lost when we become depressed. UNDERSTANDING AND OVERCOMING DEPRESSION is a useful tool that helps sufferers and their families understand and cope with depression. Included are strategies for:Removing obstacles to recovery.Doing one thing at a time.Changing your self-image.Living with a depressed person.
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El libro está escrito en Inglés.
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