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portada Somos Cambio
Formato
Libro Físico
Colección
vivir mejor
Año
2012
Idioma
Español
N° páginas
320
Encuadernación
Tapa Blanda
Peso
394
ISBN
8499981291
ISBN13
9788499981291
N° edición

Somos Cambio

Laura Rojas-Marcos (Autor) · Ediciones Temas de Hoy · Tapa Blanda

Somos Cambio - Laura Rojas-Marcos

Sin Stock

Reseña del libro "Somos Cambio"

Encuadernación: RústicaColección: Vivir mejorA lo largo de la vida afrontamos infinitos retos y cambios y nos adaptamos a ellos con mayor o menor dificultad. Unos son positivos y otros negativos. Son parte de nuestro día a día tanto en el ámbito familiar y laboral como en las relaciones de pareja y amistad. A nuestro alrededor hay personas que sobrellevan los cambios con tranquilidad.Pero ¿es normal vivirlos con cierta angustia? ¿Por qué sentimos incertidumbre y ansiedad ante una experiencia nueva? ¿Es posible aplicar alguna fórmula que nos libere de este estrés? En Somos cambio, la psicóloga Laura Rojas-Marcos nos da la oportunidad y las herramientas para que detectemos cómo nos sentimos ante los cambios y qué actitudes nos pueden ayudar a afrontarlos positivamente:¿Somos asertivos o tendemos a atrincherarnos en nosotros mismos?¿Afrontamos las cosas con proactividad o nos refugiamos en un estado pasivo?¿Somos creativos a la hora de adaptarnos a las novedades?¿Es el aburrimiento una forma de no actuar?Con las recomendaciones y los casos expuestos en este libro, aprenderemos a sacar el máximo partido a los puntos de inflexión de nuestra vida y obtendremos las claves para convertir los momentos difíciles y dolorosos en experiencias saludables y positivas.

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Preguntas frecuentes sobre el libro

Respuesta:
Todos los libros de nuestro catálogo son Originales.
Respuesta:
El libro está escrito en Español.
Respuesta:
La encuadernación de esta edición es Tapa Blanda.

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