Name: Ser feliç a Alaska
Price: 24.93 USD
Availability: InStock
Author: Rafael Santandreu
ISBN: 9788416430130

Formato

Libro Físico

Autor

Rafael Santandreu

Editorial

Rosa Dels Vents

Colección

Divulgació

Año

2016

N° páginas

320

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

21.60 x 14.20

ISBN13

9788416430130

N° edición

Categorías

Psicología positiva
Afirmación personal, motivación, autoestima y actitud mental positiva

Ser feliç a Alaska

Rafael Santandreu (Autor) · Rosa Dels Vents · Tapa Blanda

Libro Nuevo Origen: Estados Unidos

Envío: 10 a 13 días háb.

$ 30.27$ 24.93

-18%

Libro UsadoBuen Estado Importado *

Envío: 12 a 17 días háb.

$ 23.64

* Costos de importación incluídos en el precio ✅

Libro Nuevo

Quedan 2 unidades

$ 24.93

Se enviará desde nuestra bodega entre el Jueves 30 de Abril y el Martes 05 de Mayo

Más Info

Agregar a lista de deseos

Reseña del libro "Ser feliç a Alaska"

El nou llibre de Rafael Santandreu presenta un mètode contrastat científicament que ens permetrà convertir-nos en persones sanes i fortes emocionalment. tranquil·les. centrades en el present i alliberades de totes les nostres pors.

Les «neures» que ens amarguen la vida com ara l'ansietat. la depressió. l'estrès o la timidesa. així com les preocupacions i les pors són. senzillament. el resultat d'una mentalització errònia que podem revertir de manera permanent. Ser feliç a Alaska ens mostra com fer-ho possible amb el mètode de l'escola terapèutica més eficaç del món: la moderna Psicologia cognitiva.

«Amb els dos darrers llibres. L'art de no amargar-se la vida i Les ulleres de la felicitat. he arribat a milions de lectors. cosa que m'omple de joia. Em sento molt orgullós de saber que els meus llibres s'estudien a les facultats de Psicologia d'arreu del món. Ara bé. el que més em satisfà és rebre diàriament correus electrònics de persones que han transformat del tot les seves vides amb aquestes lectures. Fins i tot en casos de trastorns psicològics considerats "greus" per altres professionals de la salut.

A Ser feliç a Alaska he volgut fer un pas més depurant la metodologia de la Psicologia cognitiva en tres grans passos. que són a la base de qualsevol procés de transformació:

1) Orientar-se cap a l'interior.
2) Aprendre a caminar lleugers.
3) Apreciar les coses que ens envolten.

Aplicats amb intensitat i diàriament. aquests tres passos són la clau d'una ment "musculada". impertorbable. Amb el cap ben moblat. cap adversitat no serà motiu per impedir-nos gaudir cent per cent de la vida.»
Rafael Santandreu

Ressenyes:
«Amb aquest llibre iniciaràs un viatge fascinant cap a la pau interior.»
Manolo García

«Ser feliç a Alaska conté el millor mètode dissenyat per adquirir fortalesa emocional.»
Dr. Luis Minguel Martín. psiquiatra i director d'àrea a l'Hospital del Mar. Barcelona

Rafael Santandreu

(Autor)

Ver Página del Autor

Rafael Santandreu es un psicólogo, escritor y divulgador español, conocido por su enfoque en la psicología cognitiva y el desarrollo personal. Ha escrito varios libros de éxito, entre ellos El arte de no amargarse la vida y Las gafas de la felicidad, en los que ofrece herramientas para mejorar el bienestar emocional y la gestión del estrés. Además, es habitual conferencista y colabora con medios de comunicación. Su obra se basa en principios de la psicología práctica, buscando ayudar a las personas a afrontar la vida con mayor serenidad y optimismo.

Ver menos