Name: Respiración Mindfulness: La Manera más Sencilla de Alcanzar la Atención Plena
Price: 15.60 USD
Availability: InStock
Rating: 5 (1 reviews)
Author: Rose Elliot
ISBN: 9788484457114

portada Respiración Mindfulness: La Manera más Sencilla de Alcanzar la Atención Plena

Formato

Libro Físico

Autor

Laura Rodríguez Manso

Editorial

Gaia Ediciones

Colección

Psicoemoción

Año

2018

Idioma

Español

N° páginas

192

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9788484457114

N° edición

Categorías

Meditación: mente, cuerpo y espíritu

Respiración Mindfulness: La Manera más Sencilla de Alcanzar la Atención Plena

Laura Rodríguez Manso (Autor) · Gaia Ediciones · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Respiración Mindfulness: La Manera más Sencilla de Alcanzar la Atención Plena"

Todos nacemos con la herramienta perfecta para practicar mindfulness. Se trata de un recurso que nos acompaña siempre, al que podemos acceder en cualquier momento y lugar independientemente de nuestras circunstancias y que, sobre todo, jamás nos falla: nuestra propia respiración. Si puedes ser consciente de tu respiración, puedes estar presente sin esfuerzo.