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    portada Resistencia y Entrenamiento
    Formato
    Libro físico
    Editorial
    Categoría
    Deportes y exteriores
    Tema
    Entrenamiento
    Año
    2007
    Idioma
    Español
    N° páginas
    656
    Encuadernación
    Paperback
    Isbn
    8480199091
    Isbn13
    9788480199094
    N° edición
    2007

    Resistencia y Entrenamiento

    Mariano Garcia Verdugo · Paidotribo

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    Origen: España (Costos de importación incluídos en el precio)
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    Reseña del libro

    Esta obra desarrolla los conceptos necesarios para planificar, programar y ejecutar un entrenamiento de la resistencia utilizando la bioenergía. El entrenador será capaz de determinar, de manera más aproximada a la realidad del entrenamiento, las diferentes características de las cargas con las implicaciones en la capacidad de resistencia u otras capacidades que deben ser trabajadas teniendo en cuenta el consumo de energía. Así, podrá elaborar un entrenamiento adecuado para cada deportista al ubicar cada carga en el plano bioenergético.El libro va acompañado con un CD-ROM que contiene el test DIPER el cual permite establecer las zonas y los niveles para diseñar un plano bioenergético individualizado.Mariano García Verdugo es Director del Área de deportes de la Universidad de Santiago de Compostela (España) y Responsable Nacional de las Pruebas de Medio Fondo de la Real Federación Española de Atletismo.

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