Autoayuda, desarrollo personal y consejos prá
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Rayarse no es la solución (en ESP)
Mari Zafra (Autor)
·
Zenith
· Rústica con Solapas
Rayarse no es la solución (en ESP) - Mari Zafra
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Reseña del libro "Rayarse no es la solución (en ESP)"
Rayarse (o rumiar, en términos psicológicos) es darle mil vueltas a algo que nos desagrada en busca de un remedio para que esa sensación se marche. Pero no te dejes engañar: no es lo mismo que reflexionar y hallar la solución a un problema. En este libro, la psicóloga Mari Zafra te propone una nueva forma de relacionarte con tus emociones y pensamientos, para así detectar la rumia y aprender a desengancharte de ella cuando aparezca.
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Todos los libros de nuestro catálogo son Originales.
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El libro está escrito en ESP.
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La encuadernación de esta edición es Rústica con Solapas.
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