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    portada Paleodieta Para Deportistas. Una Fórmula Nutricional Para el Deporte de Alto Rendimiento
    Formato
    Libro Físico
    Editorial
    Categoría
    Literatura
    Colección
    Manuales Grandes Espacios
    Año
    2007
    Idioma
    Español
    N° páginas
    296
    Encuadernación
    Tapa Blanda
    ISBN
    8498290945
    ISBN13
    9788498290943
    N° edición
    1

    Paleodieta Para Deportistas. Una Fórmula Nutricional Para el Deporte de Alto Rendimiento

    Loren Cordain Y Joe Friel (Autor) · Desnivel · Tapa Blanda

    Paleodieta Para Deportistas. Una Fórmula Nutricional Para el Deporte de Alto Rendimiento - Loren Cordain Y Joe Friel

    Literatura

    5 estrellas - de un total de 5 estrellas 1 opiniones
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    Reseña del libro "Paleodieta Para Deportistas. Una Fórmula Nutricional Para el Deporte de Alto Rendimiento"

    Loren Cordain, aclamado nutricionista y creador de Paleodieta, y Joe Friel, entrenador de triatletas y ciclistas de élite, son los autores de esta guía definitiva para mejorar la salud y el rendimiento deportivo empleando los principios dietéticos de nuestros ancestros de la Edad de Piedra. Durante décadas, entrenadores, atletas y científicos del deporte han abogado por tomar muchos carbohidratos y también complementar las dietas con productos comerciales para mejorar el rendimiento deportivo, tendencia que ha dejado de lado erróneamente los saludables alimentos frescos.
    Es el primer libro que ofrece un programa verificado que incorpora todos los nutrientes esenciales a partir de una serie de alimentos que los deportistas necesitan para estar completamente sanos. Estudiando tanto las dietas de nuestros antepasados como las de los mejores atletas actuales, los autores muestran cómo corredores, ciclistas, nadadores, triatletas y corredores de fondo pueden obtener magníficos resultados con tan sólo hacer unos cambios sencillos en su dieta.
    Da consejos específicos acerca de qué comer antes, durante y después de una sesión de entrenamiento o competición, y además incluye sabrosas recetas cargadas de energía y elaboradas con ingredientes naturales.
    Dale a tu cuerpo aquellos alimentos para los que está genéticamente preparado y así conseguirás que tu rendimiento deportivo sea óptimo. 

    Opiniones del libro

    Sergio DenglerMartes 22 de Octubre, 2019
    Compra Verificada

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    Preguntas frecuentes sobre el libro

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    Todos los libros de nuestro catálogo son Originales.
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    El libro está escrito en Español.
    Respuesta:
    La encuadernación de esta edición es Tapa Blanda.

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