Compartir
Overcoming Weight Problems 2nd Edition: A Self-Help Guide Using Cognitive Behavioural Techniques (en Inglés)
Clare Grace
(Autor)
·
Vicky Lawson
(Autor)
·
Jeremy Gauntlett-Gilbert
(Autor)
·
Robinson Press
· Tapa Blanda
Overcoming Weight Problems 2nd Edition: A Self-Help Guide Using Cognitive Behavioural Techniques (en Inglés) - Grace, Clare ; Lawson, Vicky ; Gauntlett-Gilbert, Jeremy
$ 12.10
$ 17.28
Ahorras: $ 5.18
Elige la lista en la que quieres agregar tu producto o crea una nueva lista
✓ Producto agregado correctamente a la lista de deseos.
Ir a Mis ListasSe enviará desde nuestra bodega entre el
Viernes 07 de Junio y el
Martes 11 de Junio.
Lo recibirás en cualquier lugar de Estados Unidos entre 1 y 3 días hábiles luego del envío.
Reseña del libro "Overcoming Weight Problems 2nd Edition: A Self-Help Guide Using Cognitive Behavioural Techniques (en Inglés)"
This clinically tested, comprehensive course based on cognitive behavioural therapy (CBT) techniques can provide a longer-term solution to your weight problems. You'll come to understand your own psychological blocks to managing weight and discover how to sustain a healthy lifestyle. Learn how you can: - Develop the motivation to change your eating and activity- Respond to emotional eating in a helpful way- Work with the thoughts and emotions getting in the way of change- Work out a simple, healthy and sustainable eating plan that fits with your daily routine- Find easy ways to add more physical activity into your everyday life Overcoming self-help guides use clinically proven techniques to treat long-standing and disabling conditions, both psychological and physical. Many guides in the Overcoming series are recommended under the Reading Well scheme. Series editor: Emeritus Professor Peter Cooper
- 0% (0)
- 0% (0)
- 0% (0)
- 0% (0)
- 0% (0)
Todos los libros de nuestro catálogo son Originales.
El libro está escrito en Inglés.
La encuadernación de esta edición es Tapa Blanda.
✓ Producto agregado correctamente al carro, Ir a Pagar.
