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El mito de las dietas: Lo que dice la ciencia sobre lo que comemos

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Descripción:

¿Por qué fracasan la mayoría de las dietas? ¿Por qué, pese a todos los consejos sobre lo que hemos de comer, seguimos engordando?¿Por qué fracasan la mayoría de las dietas? ¿Por qué una persona que come un determinado alimento aumenta de peso mientras otra que come lo mismo adelgaza? ¿Por qué, pese a todos los consejos sobre qué hemos de comer, seguimos engordando? Las respuestas son mucho más sorprendentes y fascinantes de lo que nos habían hecho creer. La clave de la salud y el adelgazamiento...

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¿Por qué fracasan la mayoría de las dietas? ¿Por qué, pese a todos los consejos sobre lo que hemos de comer, seguimos engordando?¿Por qué fracasan la mayoría de las dietas? ¿Por qué una persona que come un determinado alimento aumenta de peso mientras otra que come lo mismo adelgaza? ¿Por qué, pese a todos los consejos sobre qué hemos de comer, seguimos engordando? Las respuestas son mucho más sorprendentes y fascinantes de lo que nos habían hecho creer. La clave de la salud y el adelgazamiento no está en la última dieta de moda, ni siquiera en la consigna simplista de “comer menos y hacer más ejercicio”, sino en los microbios que ya tenemos dentro.Basándose en los últimos conocimientos científicos y en sus propias y punteras investigaciones, Tim Spector desmitifica las habituales ideas erróneas sobre las grasas, las calorías, las vitaminas y los nutrientes. Solo si entendemos lo que hace funcionar a nuestros microbios, podremos superar la confusión de la nutrición moderna y tener un intestino y un cuerpo sanos.
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Vivo en los EE.UU. Buscalibre me ha permitido adquirir títulos a precios muchísimo más módicos de los que pagaría aquí, y en ciertos casos comprar libros que ni siquiera están a la venta en los EE.UU.

Benjamin Torres, Portage 49024 , Estados Unidos

Opinión recibida el Martes 09 de Octubre

Excelentes precios y gran servicio, como siempre. Muchas gracias.

Michael Miranda, Farmington , Estados Unidos

Opinión recibida el Martes 09 de Octubre

Me gustó todo el servicio, probablemente vuelva a comprar, me faltan varias colecciones y efectivamente los libros están más baratos que en Amazon.

Eddie Resendez, Sandwich , Estados Unidos

Opinión recibida el Lunes 08 de Octubre

Muy buen servicio, mil gracias

Brenda Vilchis, Grand Island , Estados Unidos

Opinión recibida el Lunes 08 de Octubre

Muy buen servicio, como siempre.

Michael Miranda, Farmington , Estados Unidos

Opinión recibida el Jueves 04 de Octubre

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