Name: Mindfulness in Wild Swimming: Meditations on Nature & Flow (Mindfulness Series) (en Inglés)
Price: 10.50 USD
Availability: InStock
Author: Wardley, Tessa
ISBN: 9780711288195

portada Mindfulness in Wild Swimming: Meditations on Nature & Flow (Mindfulness Series) (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Autor

Tessa Wardley

Editorial

Leaping Hare

Idioma

Inglés

N° páginas

144

Encuadernación

Tapa Dura

ISBN13

9780711288195

Categorías

Mindfulness: atención o conciencia plena
Estilo de vida verde y autosuficiente
Mente, cuerpo y espíritu
Meditación: mente, cuerpo y espíritu

Mindfulness in Wild Swimming: Meditations on Nature & Flow (Mindfulness Series) (en Inglés)

Tessa Wardley (Autor) · Leaping Hare · Tapa Dura

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Reseña del libro "Mindfulness in Wild Swimming: Meditations on Nature & Flow (Mindfulness Series) (en Inglés)"

Mindfulness in Wild Swimming explores how swimming in rivers, lakes, and seas is the epitome of conscious living. Zen-seeker Tessa Wardley reconnects the physical and spiritual cycles of life to the changing seasons and flow of wild waters worldwide and leads the reader on to a mindful journey through the natural world. With expert insight and personal anecdote, she shares a sparkling clarity on why our relationship with open water is so fundamental to pure wellbeing, and reveals how wild swimming can be the ultimate physical meditation.