Name: Meditación: La Mejor Guía de Meditación Para la Meditación
Price: 10.47 USD
Availability: InStock
Author: Agus Luna
ISBN: 9781989808375

portada Meditación: La Mejor Guía de Meditación Para la Meditación

Formato

Libro Físico

Editorial

Daniel Heath

Autor

Agus Luna

Año

2020

Idioma

Español

N° páginas

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9781989808375

Categorías

Mindfulness: atención o conciencia plena
Meditación: mente, cuerpo y espíritu

Meditación: La Mejor Guía de Meditación Para la Meditación

Agus Luna (Autor) · Daniel Heath · Tapa Blanda

Libro Físico

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Reseña del libro "Meditación: La Mejor Guía de Meditación Para la Meditación"

La meditación es uno de esos tipos de cosas de las que probablemente has oído hablar pero que nunca has probado.Pero sin importar qué tan normal sea pasar por momentos de miedo, tensión o ansiedad, si estos sentimientos persisten por mucho tiempo, se vuelven un motivo de preocupación El continuo estado de nerviosismo, ansiedad y tensión suele resultar en depresión y estrés crónico, que si no se manejan pronto y de modo apropiado, pueden afectar gravemente el bienestar mental, emocional y físico.Es mi creencia personal que la vida puede ser difícil para todos. Y lo contrario es igualmente cierto. Sea difícil o no, depende de las elecciones que tomemos y de nuestra energía en general. En este libro, hablo brevemente sobre los mitos relacionados con la meditación, cómo las meditaciones pueden ser divertidas, los diferentes tipos de meditación, cómo ver resultados tangibles a través de la meditación, cómo usar la meditación para obtener ideas, cómo aumentar tu creatividad usando la meditación y por qué la meditación puede aliviar el estrés.¡Desplácese hacia arriba para comprar su copia hoy!