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25portada Manual práctico de Terapia Dialéctico Conductual. Ejercicios prácticos de TDC para aprendizaje de Mindfulness, Eficacia Interpersonal, Regulación Emocional y Tolerancia a la Angustia
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Manual práctico de Terapia Dialéctico Conductual. Ejercicios prácticos de TDC para aprendizaje de Mindfulness, Eficacia Interpersonal, Regulación Emocional y Tolerancia a la Angustia

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Descripción:

Ejercicios prácticos de TDC para aprendizaje de Mindfulness, Eficacia Interpersonal, Regulación Emocional y Tolerancia a la Angustia. Desarrollada, en principio, para el tratamiento del trastorno límite de personalidad, la Terapia Dialéctico Conductual (TDC) ha probado su eficacia a la hora de abordar una amplia gama de problemas de salud mental, en especial de aquellos que se caracterizan por la presencia de emociones arrolladoras. Diversas investigaciones demuestra...

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Ejercicios prácticos de TDC para aprendizaje de Mindfulness, Eficacia Interpersonal, Regulación Emocional y Tolerancia a la Angustia.

Desarrollada, en principio, para el tratamiento del trastorno límite de personalidad, la Terapia Dialéctico Conductual (TDC) ha probado su eficacia a la hora de abordar una amplia gama de problemas de salud mental, en especial de aquellos que se caracterizan por la presencia de emociones arrolladoras. Diversas investigaciones demuestran que la TDC puede mejorar la propia capacidad de manejar la angustia sin perder el control ni actuar de forma destructiva. Para poner en práctica las técnicas que en el libro se detallan, es necesario establecer habilidades en cuatro áreas: tolerancia al malestar, mindfulness, regulación emocional y eficacia interpersonal.Esta obra, fruto de la colaboración de tres reconocidos autores, ofrece un repertorio de ejercicios sencillos, analizados paso a paso, para asimilar esos conceptos y ponerlos en práctica para alcanzar un cambio real y duradero. Comenzando por trabajar con los ejercicios preliminares para ir, luego, progresando hasta completar los capítulos dedicados a las habilidades más avanzadas. Tanto los profesionales de la salud mental como el gran público, si este manual se utilizar como apoyo al trabajo terapéutico o como guía para el desarrollo personal, podrán sacar un gran partido de esta clara y práctica guía y lograr así un mejor control de sus emociones. Matthew McKay es profesor en el Wright Institute en Berkeley, California. Es autor y coautor de numerosos libros en los ámbitos del control del estrés y la relajación, la autoestima y las relaciones interpersonales. Jeffrey C. Wood está especializado en el tratamiento cognitivo conductual de la depresión, ansiedad y trauma, así como en asertividad y coaching de vida. Jeffrey Brantley es asesor en el Departamento de Psiquiatría de Duke y fundador y director del Programa de reducción de estrés basado en mindfulness del Centro de Medicina Integrativa de la Universidad de Duke.

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"Excelente servicio ya que llegó antes de tiempo, en buen estado y el libro excelente. Altamente el servicio de compra con ustedes." - Lorena Peñaloza

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Opiniones de Buscalibre

Vivo en los EE.UU. Buscalibre me ha permitido adquirir títulos a precios muchísimo más módicos de los que pagaría aquí, y en ciertos casos comprar libros que ni siquiera están a la venta en los EE.UU.

Benjamin Torres, Portage 49024 , Estados Unidos

Opinión recibida el Martes 09 de Octubre

Excelentes precios y gran servicio, como siempre. Muchas gracias.

Michael Miranda, Farmington , Estados Unidos

Opinión recibida el Martes 09 de Octubre

Me gustó todo el servicio, probablemente vuelva a comprar, me faltan varias colecciones y efectivamente los libros están más baratos que en Amazon.

Eddie Resendez, Sandwich , Estados Unidos

Opinión recibida el Lunes 08 de Octubre

Muy buen servicio, mil gracias

Brenda Vilchis, Grand Island , Estados Unidos

Opinión recibida el Lunes 08 de Octubre

Muy buen servicio, como siempre.

Michael Miranda, Farmington , Estados Unidos

Opinión recibida el Jueves 04 de Octubre

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