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portada Manual de Pliometria
Formato
Libro Físico
Autor
Editorial
Tema
entrenamiento
Colección
Deportes
Año
2007
Idioma
Español
N° páginas
362
Encuadernación
Tapa Blanda
ISBN
8480199741
ISBN13
9788480199742
Editado en
España
N° edición
1
Categorías

Manual de Pliometria

Gilles Cometti (Autor) · Paidotribo · Tapa Blanda

Manual de Pliometria - Gilles Cometti

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Reseña del libro "Manual de Pliometria "

La práctica de la pliometría conlleva numerosos ejercicios muy variados, pero se debe evitar la diversidad indiscriminada y sin lógica alguna, pues esto podría conducir a cometer excesos cuyas consecuencias serían lesiones y traumas articulares.En este libro el lector encontrará todo lo necesario para aplicar la práctica de la pliometría sin poner en riesgo la salud del deportista. Las pruebas que se presentan no conllevan riesgo muscular alguno, no fatigan y por lo tanto pueden ser repetidos frecuentemente. También se trata la pliometría y la musculación con cargas, la electroestimulación y el entrenamiento con vibraciones.Gilles Cometti también ha publicado con Paidotribo El entrenamiento de la velocidad, Los métodos modernos de musculación, La preparación física en el baloncesto y La preparación física en el fútbol.

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