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    portada Manual de Pliometria (libro en Español   362 páginas.ISBN: 8480199741. ISBN-13: 97884801997421ª edición (10/2007).)
    Formato
    Libro físico
    Editorial
    Categoría
    Deportes y exteriores
    Tema
    Entrenamiento
    Colección
    Deportes
    Año
    2007
    Idioma
    Español 362 páginas.isbn: 8480199741. isbn-13: 97884801997421ª edición (10/2007).
    N° páginas
    362
    Encuadernación
    Tapa blanda
    Isbn
    8480199741
    Isbn13
    9788480199742
    N° edición
    1

    Manual de Pliometria (libro en Español 362 páginas.ISBN: 8480199741. ISBN-13: 97884801997421ª edición (10/2007).)

    Gilles Cometti · Paidotribo

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    Reseña del libro

    La práctica de la pliometría conlleva numerosos ejercicios muy variados, pero se debe evitar la diversidad indiscriminada y sin lógica alguna, pues esto podría conducir a cometer excesos cuyas consecuencias serían lesiones y traumas articulares.En este libro el lector encontrará todo lo necesario para aplicar la práctica de la pliometría sin poner en riesgo la salud del deportista. Las pruebas que se presentan no conllevan riesgo muscular alguno, no fatigan y por lo tanto pueden ser repetidos frecuentemente. También se trata la pliometría y la musculación con cargas, la electroestimulación y el entrenamiento con vibraciones.Gilles Cometti también ha publicado con Paidotribo El entrenamiento de la velocidad, Los métodos modernos de musculación, La preparación física en el baloncesto y La preparación física en el fútbol.

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