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Manejando el Estres y la Ansiedad Mediante Terapia Cognitiva & Mindfulness: Una Guía Para el Alivio y Bienestar
Md. Carlos A Torres (Autor)
·
Createspace
· Tapa Blanda
Manejando el Estres y la Ansiedad Mediante Terapia Cognitiva & Mindfulness: Una Guía Para el Alivio y Bienestar - Md. Carlos A Torres
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Reseña del libro "Manejando el Estres y la Ansiedad Mediante Terapia Cognitiva & Mindfulness: Una Guía Para el Alivio y Bienestar"
Alivia el estrés y la ansiedad mediante las técnicas de la terapia cognitivo conductual y la meditación de atención plena (Mindfulness). Es un tratamiento validado de manera científica para mejorar los problemas de ansiedad y depresión. Esta guía se enfoca en ayudar al terapeuta y el paciente a aliviar los síntomas de ansiedad mediante un tratamiento validado. Visita mi página www.cbtpsicoterapia.com para conocer más acerca de mí y este tipo de tratamiento.
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El libro está escrito en Español.
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