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portada los nutrientes
Formato
Libro Físico
Editorial
Idioma
Español
N° páginas
96
ISBN
8434230275
ISBN13
9788434230279
Editado en
España

los nutrientes

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Reseña del libro "los nutrientes"

para esta nueva colección, comer es mucho más que alimentarse. cada título ayuda a conocer, seleccionar y combinar los alimentos desde un punto de vista saludable y equilibrado, con particular atención a las situaciones especiales, como la infancia, el embarazo, la práctica de deportes, el trabajo intelectual o los trastornos más corrientes. los nutrientes constituye una guía ilustrada que trata de responder a preguntas como qué nutrientes necesitamos y en qué cantidad, cómo se obtienen mediante la alimentación y cuál es la importancia de su equilibrio para nuestra salud. para ello, el libro se divide en dos partes. la primera explica el concepto y los objetivos de la nutrición en relación con la salud; la segunda se centra en los hidratos de carbono, las grasas, las proteínas, las vitaminas, los minerales, la fibra y el agua. con el fin de complementar los contenidos básicos, se ofrecen tablas informativas, recuadros con datos curiosos y consejos prácticos sobre alimentación que de forma amena nos ayudarán a iniciar un cambio hacia el bienestar físico y mental.

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El libro está escrito en Español.

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