Name: Los Beneficios del Ayuno
Price: 24.69 USD
Availability: InStock
Author: Edgar Barrionuevo Burgos; David Moreno Meler
ISBN: 9788497358309

Formato

Libro Físico

Autor

Edgar Barrionuevo

David Moreno Meler

Editorial

Amat

Año

2016

Idioma

Español

N° páginas

144

Encuadernación

Libro de Bolsillo

ISBN13

9788497358309

N° edición

Categorías

Dietas y régimen alimenticio, nutrición

Los Beneficios del Ayuno

Edgar Barrionuevo (Autor) · David Moreno Meler (Autor) · Amat · Libro de Bolsillo

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Reseña del libro "Los Beneficios del Ayuno"

Todo lo que hay que saber sobre el ayuno, una práctica que cada vez genera más adeptos. «¿Dejar de comer? ¡No! ¡Ni lo sueñes!». Esta suele ser la reacción más común que encontramos ante la sola mención de la palabra ayuno. Sin embargo, el ayuno tiene una base científica que demuestra que la práctica supervisada por profesionales del ayuno puede depurar toxinas de nuestro cuerpo, colaborar a la desinflamación de los intestinos o mejorar el tránsito lento. Además previene la aparición de enfermedades cardiovasculares, cáncer o diabetes, entre otros beneficios que ayudan a poner a punto este preciado e intrincado mecanismo de relojería que es nuestro organismo. Fruto de la experiencia de los autores, en estas páginas encontrarás cuándo y cómo puedes realizar esta práctica, qué contraindicaciones y beneficios conlleva o qué momentos y situaciones son mejores para llevarla a cabo. El presente libro no pretende convencer sino dar a conocer. Saciar la curiosidad de aquellos que por primera vez os adentráis en este mundo y también complementar, con información rigurosa, los conocimientos de aquellas personas ya iniciadas.