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portada Lo Bueno de Tener un mal Día: Cómo Cuidar de Nuestras Emociones Para Estar Mejor (Verano 2021)
Formato
Libro Físico
Editorial
Año
2021
Idioma
Español
N° páginas
288
Encuadernación
Portada Flexibound
ISBN13
9788408243861

Lo Bueno de Tener un mal Día: Cómo Cuidar de Nuestras Emociones Para Estar Mejor (Verano 2021)

Anabel González (Autor) · Booket · Portada Flexibound

Lo Bueno de Tener un mal Día: Cómo Cuidar de Nuestras Emociones Para Estar Mejor (Verano 2021) - Anabel González

5 estrellas - de un total de 5 estrellas 1 opiniones
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Reseña del libro "Lo Bueno de Tener un mal Día: Cómo Cuidar de Nuestras Emociones Para Estar Mejor (Verano 2021)"

Si está claro que lo que queremos es ser felices, ¿por qué nos ponemos tantas trabas para conseguirlo? Pocos refranes han sido más perjudiciales que ese que dice que al mal tiempo hay que ponerle buena cara. Al mal tiempo hay que ponerle lágrimas o tristeza. Y al bueno, sonrisas y alegría. Saber gestionar nuestras emociones no es esconderlas ni suprimirlas, es reconocerlas y manejarlas con sentido. Tras muchos años de consulta, la doctora Anabel Gonzalez nos brinda esta pequeña guía de supervivencia emocional que nos ayudará a gestionar mejor nuestras emociones y a aprender a convivir con los malos momentos. Porque la clave para sentirnos a gusto con nosotros mismos y con nuestra vida está precisamente en saber llevar bien los días malos.
Anabel González
Ver Página del Autor
Anabel Gonzalez es psiquiatra, psicoterapeuta y doctora en Medicina. Trabaja en el Complexo Hospitalario Universitario A Coruña (CHUAC). Es presidenta de la Asociación EMDR España, cuya web es www.asociacionemdr.es. Desde hace años imparte formación a otros especialistas, es entrenadora acreditada de terapia EMDR y da cursos sobre esta metodología terapéutica desde www.institutoimaya.com. Es también tutora de doctorado en la Universidade da Coruña (UDC) y profesora invitada en el máster de Psicoterapia con EMDR de la Universidad Nacional de Educación a Distancia (UNED).

Es autora de Lo bueno de tener un mal día (Planeta, 2020), Las cicatrices no duelen (Planeta, 2021) —ambos traducidos a varias lenguas—. También de No soy yo (2017) y de algunos libros especializados, y ha dirigido varios proyectos de investigación sobre estos temas.
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Opiniones del libro

Orieta Rojas BarlaroLunes 27 de Septiembre, 2021
Compra Verificada

" excelente para ayudar y ayudarse "

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Preguntas frecuentes sobre el libro

Respuesta:
Todos los libros de nuestro catálogo son Originales.
Respuesta:
El libro está escrito en Español.
Respuesta:
La encuadernación de esta edición es Portada Flexibound.

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