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    portada La Revolución de la Glucosa
    Formato
    Libro físico
    Año
    2022
    Idioma
    Español
    N° páginas
    312
    Encuadernación
    Tapa blanda
    Dimensiones
    15 x 23 cm
    Isbn13
    9789566122265

    La Revolución de la Glucosa

    Jessie Inchauspé (autor) · Editorial Planeta Chilena S.A.

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    5 estrellas - de un total de 5 estrellas 28 opiniones
    Libro Nuevo

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    • Estado: Nuevo
    Origen: Chile (Costos de importación incluídos en el precio)
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    Lo recibirás en cualquier lugar de Estados Unidos entre 1 y 3 días hábiles luego del envío.

    Reseña del libro "La Revolución de la Glucosa"

    Mejora todos los aspectos de tu salud, desde el peso, el sueño, los antojos, el estado de ánimo, la energía, la piel… e incluso retrasa el envejecimiento con trucos fáciles de implementar y basados en la ciencia que te ayudan a controlar tus niveles de azúcar en la sangre mientras sigues comiendo los alimentos que te encantan. La glucosa, o azúcar en la sangre, es una molécula diminuta que tiene un gran impacto en nuestra salud. Entra en nuestro torrente sanguíneo a través de los alimentos ricos en almidón o dulces que comemos. El 90% de las personas sufren de demasiada glucosa en su sistema, y la mayoría no lo saben. ¿Los síntomas? Antojos, fatiga, infertilidad, problemas hormonales, acné, arrugas… Y con el tiempo, el desarrollo de enfermedades como la diabetes tipo 2, síndrome de ovario poliquístico, cáncer, demencia y enfermedades del corazón. Basándose en ciencia de vanguardia y en su propia investigación pionera, la bioquímica Jessie Inchauspé ofrece diez trucos simples y sorprendentes para ayudarnos a equilibrar nuestros niveles de glucosa y revertir sus síntomas, sin ponernos a dieta y sin renunciar a los alimentos que amamos. Por ejemplo: Comer los alimentos en el orden correcto te hará perder peso sin esfuerzo. ¿Qué ingrediente secreto te permitirá comer postre y aun así entrar en el modo quemagrasas?, ¿qué pequeño cambio en tu desayuno desbloqueará energía y reducirá tus antojos? Entretenido, informativo y repleto de los datos científicos más recientes, este libro presenta una nueva forma de pensar para mejorar tu salud. La revolución de la glucosa está repleto de consejos que pueden mejorar tu vida de manera drástica e inmediata, independientemente de cuáles sean tus preferencias dietéticas.

    Opiniones del libro

    Naty SanzanaMiércoles 21 de Septiembre, 2022

    "Libro claro y preciso, me lo leí rápidamente y siento que descubrí secretos ancestrales para aprender a comer. Recomendado!!"

    50
    Laura DiazMartes 27 de Septiembre, 2022

    "Informacion basada en la evidencia cientifica, explicada en lenguaje sencillo. Tips faciles de aplicar en la vida diaria."

    51
    Alejandra SilvaJueves 22 de Septiembre, 2022

    "muy buen abordaje del impacto de la comida en el funcionamiento de nuestro cuerpo para quienes no manejamos el tema. da técnicas simples de realizar y efectivas en el corto plazo. muy recomendado."

    20
    Francisca CerdaJueves 20 de Octubre, 2022

    "Luego de un resumen de cómo funciona nuestro cuerpo bajo cierto consumo de alimentos, a modo práctico; la autora enseña varios trucos para mantener estable tu glucosa. Libro práctico y lleno de sorpresas. "

    10
    Oscar CerpaMartes 18 de Octubre, 2022

    "Sencillo, claro, tremendamente ilustrativo. Lo recomiendo absolutamente."

    10
    Angelica GuajardoDomingo 11 de Septiembre, 2022

    "Muy explicativo e informativo. "

    10
    Tamara EscalonaDomingo 28 de Agosto, 2022

    "Llevaba meses esperando que apareciera la edición en español. Es un excelente libro, claro, simple y tremendamente práctico!"

    10
    Violeta ContrerasDomingo 19 de Marzo, 2023

    "Excelente libro, propone cambios concretos y realizables. Explicado de manera sencilla."

    00
    Tania Diaz Jueves 16 de Marzo, 2023

    "Muy bueno"

    00
    Claudia Pinto RebelloMiércoles 15 de Marzo, 2023

    "Excelente! muy claro, la autora facilita el contenido con ejemplos muy cotidianos que favorecen la implementación de los nuevos hábitos de alimentación. Realmente una revolución!!"

    00
    Neil PaezMiércoles 08 de Marzo, 2023

    "Libro con información actualizada y con sustento científico. Fácil de leer para cualquiera, dado que es de lectura rápida y ocupa lenguaje simple. Los trucos descritos son notables. 10/10"

    00
    Karin CerpaMartes 21 de Febrero, 2023

    "Un libro que todo el mundo debería leer! Te ayuda a entender y cuidar tu cuerpo, tu mente y a comer de la manera correcta! Recomendadísimo!!"

    00
    Silvia Robles LópezMartes 21 de Febrero, 2023

    "Libro muy práctico con los tips necesarios para evitar picos de glucosa, digo evaluando los resultados de la práctica."

    00
    Catalina DonosoLunes 13 de Febrero, 2023

    "libro entretenido, rápido de leer y que da tips claros y con bases científicas de fácil entendimiento "

    00
    Victoria SantibañezMiércoles 08 de Febrero, 2023

    "Excelente libro. He seguido sus indicaciones y estoy logrando bajar mis picos de glucosa. El único problema es que el libro está mal empastado y se le salieron hojas."

    00
    Ivonne Morales AraosLunes 06 de Febrero, 2023

    "Muy interesante, lo recomiendo!!"

    00
    Francisco BarbatoJueves 12 de Enero, 2023

    "El libro superó mis expectativas ya que explica en forma muy clara y coloquial los complejos procesos fisiológicos que ocurren en nuestro sistema digestivo y metabólico, en particular, la interacción glucosa-insulina. Comprender estos procesos nos llevan a alimentarnos en forma que racional y mantener alejadas ciertas dolencias propias de una errada elección de alimentos, como obesidad y diabetes."

    00
    Jorge ChaconMiércoles 11 de Enero, 2023

    "Llegó oportunamente. El libro excelente, de fácil lectura, entretenido, cumplió ampliamente mis expectativas. Lo recomiendo."

    00
    Cristian PasteneMartes 03 de Enero, 2023

    "Buen libro para un tema tan necesario como la alimentación y la salud"

    00
    Luis RamirezMartes 03 de Enero, 2023

    "Excelente libro ,cumplió ampliamente mis expectativas "

    00
    Carmen AstudilloJueves 29 de Diciembre, 2022

    "Muy bueno, palabras claras, muy educativo, ya compre otro para regalar "

    00
    Jorge Zurita González Domingo 25 de Diciembre, 2022

    "Muy recomendable. Un excelente libro para vivir mejor "

    00
    Betty AcevedoMartes 13 de Diciembre, 2022

    "Libro excelente, muy entendible, es parte de lo que yo practico desde hace unos años en mi alimentación y la de mi familia, este libro corrobora y reafirma mi método."

    00
    Dominique Constancio MenesesMiércoles 09 de Noviembre, 2022

    "El libro en si es muy bueno y completo, describe situaciones y explica de manera ordenada el como seguir el método para tener buenos resultados. El único problema es la encuadernación (al menos de mi libro), ya que al poco tiempo se comenzaron a salir algunas hojas del centro."

    00
    Mila Merello YáñezLunes 07 de Noviembre, 2022

    "Excelente libro, claro y entretenido brinda sugerencias fáciles de aplicar , un gran aporte educativo para quien deba cuidar sus niveles de glicemia. Lo leí en 3 días."

    00
    Erika SalkeldMiércoles 02 de Noviembre, 2022

    "buen libro, aún hay que probar lo que dice pero me huele a correcto, debido a la base científica que tiene, fácil de entender y con buenos ejemplos."

    00
    Jorge MoreiraLunes 24 de Octubre, 2022

    "Buen libro"

    00
    Fernando CoralesDomingo 23 de Octubre, 2022

    "Excelente libro, práctico y preciso"

    00

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