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La Biblia del Yoga Moderno

Christina Brown - Gaia Ediciones

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Descripción:

En este libro descubrirás: * Prácticas y técnicas de yoga moderno para incrementar tu flexibilidad y tu fortaleza, aliviar el estrés y calmar tu mente. * Una guía paso a paso para practicar secuencias fluidas activas (vinyasa flow yoga), una reseña de posturas de suelo más reposadas y restaurativas (yin yoga) e indicaciones para meditar. * Recomendaciones para principiantes así como consejos avanzados para yoguis que deseen profundizar en su práctica. * Combinaciones de posturas para crear tu pr...

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Descripción Producto
En este libro descubrirás: * Prácticas y técnicas de yoga moderno para incrementar tu flexibilidad y tu fortaleza, aliviar el estrés y calmar tu mente. * Una guía paso a paso para practicar secuencias fluidas activas (vinyasa flow yoga), una reseña de posturas de suelo más reposadas y restaurativas (yin yoga) e indicaciones para meditar. * Recomendaciones para principiantes así como consejos avanzados para yoguis que deseen profundizar en su práctica. * Combinaciones de posturas para crear tu propia práctica completa y equilibrada de yoga en casa. * Pautas para modificar las posturas de acuerdo a tus necesidades y a tu experiencia individual.   Christina Brown lleva enseñando yoga desde 1996. Ha sido discípula de reconocidos maestros de yoga de todo el mundo, y su práctica está inspirada por las tradiciones de BKS Iyengar, Asthanga Vinyasa, Yoga Synergy, Judith Lasater y otros. Esta profesora de yoga internacionalmente reconocida y autora de éxito imparte clases en su estudio de Sídney, Australia y dirige prestigiosos programas de formación de profesores, retiros y talleres de yoga.   Brown ha escrito varios libros sobre su especialidad, entre los que destaca La biblia del yoga, publicado en esta misma editorial y que ha vendido más de 250.000 ejemplares en todo el mundo en su versión inglesa, además de ser traducido a una docena de idiomas.   www.christinabrown.com
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Vivo en los EE.UU. Buscalibre me ha permitido adquirir títulos a precios muchísimo más módicos de los que pagaría aquí, y en ciertos casos comprar libros que ni siquiera están a la venta en los EE.UU.

Benjamin Torres, Portage 49024 , Estados Unidos

Opinión recibida el Martes 09 de Octubre

Excelentes precios y gran servicio, como siempre. Muchas gracias.

Michael Miranda, Farmington , Estados Unidos

Opinión recibida el Martes 09 de Octubre

Me gustó todo el servicio, probablemente vuelva a comprar, me faltan varias colecciones y efectivamente los libros están más baratos que en Amazon.

Eddie Resendez, Sandwich , Estados Unidos

Opinión recibida el Lunes 08 de Octubre

Muy buen servicio, mil gracias

Brenda Vilchis, Grand Island , Estados Unidos

Opinión recibida el Lunes 08 de Octubre

Muy buen servicio, como siempre.

Michael Miranda, Farmington , Estados Unidos

Opinión recibida el Jueves 04 de Octubre

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