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Killer Core Workout for Riders (en Inglés)
Heather Sansom
(Autor)
·
Createspace Independent Publishing Platform
· Tapa Blanda
Killer Core Workout for Riders (en Inglés) - Sansom, Heather
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Reseña del libro "Killer Core Workout for Riders (en Inglés)"
Core fitness training plan for equestrians. The book provides foundational information about what core fitness is, how riders need it, and a six week progressive training plan with further recommendations for maintenance workouts. Core strength helps riders with better posture, clearer aids and avoiding back pain.
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El libro está escrito en Inglés.
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