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Instant Calm: Over 100 Easy-To-Use Techniques for Relaxing Mind and Body (en Inglés)
Paul Wilson (Autor)
·
Plume
· Tapa Blanda
Instant Calm: Over 100 Easy-To-Use Techniques for Relaxing Mind and Body (en Inglés) - Paul Wilson
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Reseña del libro "Instant Calm: Over 100 Easy-To-Use Techniques for Relaxing Mind and Body (en Inglés)"
Available in a serene new package, Instant Calm is the busy person's guide to finding peace and contentment in a restless world. These ingenious shortcuts to calm, are written in entertaining, easy-to-follow language and are gleaned from sources as divergent as the wisdom of ancient civilizations and the discoveries of modern science. Paul Wilson's solutions are based on meditation, acupressure, self-hypnosis, psychotherapy, aromatherapy, exercise, diet, and much more.
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