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portada How to Tidy Your Mind: Tips and Techniques to Help you Reduce Mental Clutter (en Inglés)
Formato
Libro Físico
Idioma
Inglés
N° páginas
160
Encuadernación
Tapa Dura
ISBN13
9781524883591

How to Tidy Your Mind: Tips and Techniques to Help you Reduce Mental Clutter (en Inglés)

Anna Barnes (Autor) · Andrews Mcmeel Publishing · Tapa Dura

How to Tidy Your Mind: Tips and Techniques to Help you Reduce Mental Clutter (en Inglés) - Anna Barnes

Libro Nuevo

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  • Estado: Nuevo
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Reseña del libro "How to Tidy Your Mind: Tips and Techniques to Help you Reduce Mental Clutter (en Inglés)"

Come along in this how-to book to learn how to declutter your mind, worry less, and live more. It's no secret that we have all grown accustomed to worry in the past few years. Although it's a normal part of the human experience, when it begins to affect both your mental and physical health, it's time for a change. With a few tricks and techniques such as mindfulness, meditation, and more, you can bring order to your inner world and find a sense of peace again.

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El libro está escrito en Inglés.
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