Libro How to Stay Human in a F*Cked-Up World De Tim Desmond

portada How to Stay Human in a F*Cked-Up World

Formato

Libro Físico

Editorial

Harpercollins

Autor

Tim Desmond

Año

2020

Idioma

Español

N° páginas

240

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9780062992321

Categorías

Mindfulness: atención o conciencia plena
Meditación: mente, cuerpo y espíritu

How to Stay Human in a F*Cked-Up World

Tim Desmond (Autor) · Harpercollins · Tapa Blanda

Sin Stock

Reseña del libro "How to Stay Human in a F*Cked-Up World"

¿Cómo podemos ser más conscientes cuando el mundo está j*dido?Cómo mantenerse humano en un mundo j*dido es la respuesta fresca y atractiva a esta importante pregunta. Si has intentado la atención plena y has fallado, le entendemos. Probablemente le dijeron que se sentara en una almohada en una habitación oscura, meditar o contar sus respiraciones. Pero la atención plena no se trata de separarnos de los problemas del mundo. En cambio, se trata de volver a aprender cómo salir, conectarse con el sufrimiento de cada ser viviente y, al hacerlo, abrazar su propio sufrimiento personal para curarse, transformarse, crecer y finalmente encontrar la paz.Tim Desmond, un estimado filósofo budista que ha dado conferencias sobre psicología tanto en Harvard como en Yale y estudió con el maestro zen Thich Nhat Hanh, ha pasado su vida cultivando nuevas formas de cerrar la brecha entre la antigua tradición de la atención plena y la vida moderna. Con How to Stay Human in a F * cked Up World Desmond llega directamente al corazón de nuestro dolor colectivo con una práctica de atención plena que le cambia la vida para sobrevivir al mundo a veces miserable en el que vivimos, con estrategias e información que puede comenzar a utilizar para sentirse. Más conectados, alegres, y presentes hoy.