Name: How to be Less Socially Anxious: Practical Skills to Stop Overthinking, be Confident, and Thrive in Social Situations (en Inglés)
Price: 15.29 USD
Availability: InStock
Author: Megan Ashley Smith Lcmhc Ncc
ISBN: 9780593886243

portada How to be Less Socially Anxious: Practical Skills to Stop Overthinking, be Confident, and Thrive in Social Situations (en Inglés)

How to be Less Socially Anxious: Practical Skills to Stop Overthinking, be Confident, and Thrive in Social Situations (en Inglés)

Formato

Libro Físico

Editorial

Zeitgeist

Autor

Megan Ashley Smith Lcmhc Ncc

Idioma

Inglés

N° páginas

160

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9780593886243

How to be Less Socially Anxious: Practical Skills to Stop Overthinking, be Confident, and Thrive in Social Situations (en Inglés)

Megan Ashley Smith Lcmhc Ncc (Autor) · Zeitgeist · Tapa Blanda

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Approachable Strategies for Managing Social Anxiety Feeling overwhelmed at social events or struggling with overthinking and making conversation? You're not alone. How to Be Less Socially Anxious offers practical advice to help you navigate these challenges. Written in clear, accessible language, this book provides actionable solutions and tools that you can apply in everyday social situations. Whether you're looking to build confidence, improve your communication skills, or simply feel more comfortable around others, this guide supports you every step of the way. How to Be Less Socially Anxious features: A PRACTICAL ROAD MAP: Step-by-step guidance for anyone who finds social interactions challengingEASY-TO-UNDERSTAND SOLUTIONS: Skills and tools that address real-life issues and common social scenarios in key areas of life--work and school, dating and romance, friendships and acquaintances, and communityAN ESSENTIAL PRIMER: Insights into the roots of social anxiety and how to manage it effectively

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