Name: Happy Food Therapy
Price: 24.01 USD
Availability: InStock
Author: Mareva Gillioz
ISBN: 9788418260551

Formato

Libro Físico

Autor

Mareva Gillioz

Editorial

Lunwerg

Idioma

Español

N° páginas

224

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN13

9788418260551

Categorías

Dietética y nutrición

Happy Food Therapy

Mareva Gillioz (Autor) · Lunwerg · Tapa Blanda

Libro Nuevo

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Reseña del libro "Happy Food Therapy"

Comemos según lo que sentimos y sentimos según lo que comemos y digerimos, ¡nosotros y nuestras bacterias! Su bienestar, es el nuestro, somos uno. En este libro la dietista y coach Mareva Gillioz nos propone emprender un camino integral de autoconocimiento para comprender la relación del intestino con la salud y las emociones. La autora nos comparte su filosofía Happy Food Therapy en la que nos brinda las claves para poder llevar una alimentación e higiene de vida que potencien nuestra felicidad y buen humor y refuercen nuestra inmunidad, previniendo así enfermedades y virus a través del cuidado de nuestra microbiota. Desde un riguroso abordaje científico e integrativo, esta guía proporciona un sinfín de herramientas para poner en práctica hábitos para nuestro autocuidado físico y psicoemocional: rutinas sencillas, reflexiones para «cambiar el chip», consejos de nutrición antiinflamatoria y más de 30 recetas pre y probióticas para abrazar un estilo de vida más saludable y happy. Ha llegado la hora de despertar, actuar y prevenir. ¿A qué esperas para incorporar la Happy Food Therapy a tu vida?