Name: Haga Frente a la Ansiedad: 10 Formas Sencillas de Aliviar la Ansiedad, los Miedos y las Preocupaciones (Salud y Bienestar (Amat))
Price: 50.26 USD
Availability: InStock
Author: Edmund Bourne
ISBN: 9788497354066

portada Haga Frente a la Ansiedad: 10 Formas Sencillas de Aliviar la Ansiedad, los Miedos y las Preocupaciones (Salud y Bienestar (Amat))

Formato

Libro Físico

Autor

Edmund J. Bourne

Editorial

Amat

Año

2012

Idioma

Español

N° páginas

136

Encuadernación

Tapa Blanda

Peso

263

ISBN

8497354060

ISBN13

9788497354066

Categorías

Mente, cuerpo y espíritu

Haga Frente a la Ansiedad: 10 Formas Sencillas de Aliviar la Ansiedad, los Miedos y las Preocupaciones (Salud y Bienestar (Amat))

Edmund J. Bourne (Autor) · Amat · Tapa Blanda

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Reseña del libro "Haga Frente a la Ansiedad: 10 Formas Sencillas de Aliviar la Ansiedad, los Miedos y las Preocupaciones (Salud y Bienestar (Amat))"

Guía de rejuvenecimiento para hombres y mujeres de cualquier edadEncuentre la tranquilidad y la paz en su vida gracias a las técnicas que propone esta obra para aliviar la ansiedad. Las técnicas han sido concebidas para ayudarle a superar los síntomas físicos, mentales y emocionales de la ansiedad. Se trata de ejercicios descritos paso a paso que puede realizar en cualquier momento sin necesidad de tener que comprender las sutilezas que tan a menudo utilizan otras terapias para el tratamiento de la ansiedad. Un libro para todo el mundo. "Haga frente a la ansiedad" nos enseña a silenciar nuestras ruidosas preocupaciones, a saldar nuestros problemas racionales, a suavizar nuestras tensiones diarias y a nutrir la parte física de nuestro cuerpo. Vivir la vida al máximo significa poder capear todo tipo de temporales. En estas páginas aprenderemos a encontrar la calma en el ojo del huracán.• Las técnicas que propone el libro son de efecto inmediato y de sencilla utilización,• Libro útil tanto para hombres cómo para mujeres de cualquier edad.