Name: Fitness Revolucionario: Lecciones Ancestrales Para una Salud Salvaje
Price: 27.15 USD
Availability: InStock
Rating: 4.88 (8 reviews)
Author: Marcos Vázquez
ISBN: 9788441540194

portada Fitness Revolucionario: Lecciones Ancestrales Para una Salud Salvaje

Formato

Libro Físico

Autor

Marcos Vázquez

Editorial

Anaya Multimedia

Colección

Libros Singulares

Año

2018

Idioma

Español

N° páginas

264

Encuadernación

Tapa Blanda

Dimensiones

24 x 16 cm

ISBN

9788441540194

ISBN13

9788441540194

Categorías

Dietas y régimen alimenticio, nutrición
Ejercicio y entrenamiento físicos

Fitness Revolucionario: Lecciones Ancestrales Para una Salud Salvaje

Marcos Vázquez (Autor) · Anaya Multimedia · Tapa Blanda

8 opiniones

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Reseña del libro "Fitness Revolucionario: Lecciones Ancestrales Para una Salud Salvaje"

Escrito por Marcos Vázquez autor del popular blog Fitness Revolucionario.Olvida las dietas, escapa del gimnasio, únete a la revolución.Un libro absolutamente salvaje, que te impulsa a vivir de forma beneficiosa e invita a mejorar tu salud.La civilización tiene una relación paradójica con la salud. Por un lado, vivimos ahora más que nunca y tenemos acceso a comodidades impensables hace unas pocas décadas. Por otro lado, las nuevas tecnologías crean nuevos problemas, dando lugar a las enfermedades del progreso, como obesidad, diabetes, cáncer, aterosclerosis y depresión. Vivimos más pero pasamos más tiempo enfermos.Este libro detalla cómo evitar este triste destino. Entenderás por qué los genes tienen el secreto para deshacerse fácilmente del sobrepeso y conocerás los aspectos del mundo moderno que contribuyen a los trastornos del progreso. Te familiarizarás con las tradiciones de las poblaciones más saludables del planeta y aprenderás a aplicar la sabiduría del pasado para mejorar tu cuerpo en el presente.En un mundo plagado de mitos y falsas promesas, Fitness Revolucionario ofrece una visión científica y global para eliminar esos kilos de más, pero también para descansar mejor y vivir con más energía.Miles de personas han logrado su objetivo siguiendo los principios que encontrarás en este libro. Es el momento de experimentar una salud salvaje.

Marcos Vázquez

(Autor)

Ver Página del Autor

Marcos Vázquez es el autor del popular blog Fitness Revolucionario, galardonado con múltiples premios por su labor divulgadora en materia de salud. Es también creador de Radio Fitness Revolucionario, uno de los podcasts de salud y fitness de habla hispana más escuchados y donde entrevista a grandes expertos en salud, neurociencia, entrenamiento, nutrición, biología o genética, entre otros muchos temas. Es docente en diferentes instituciones de formación en salud y participa como ponente en múltiples congresos y eventos. Ha publicado varios libros entre los que destaca Fitness revolucionario (Ed. Oberon, 2018; Invicto (Salud salvaje,2020) y Saludable Mente (Grijalbo,2021).

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Opiniones del libro

Giovanna OsorioJueves 22 de Noviembre, 2018
Compra Verificada
" El libro es un resumen de la filosofía del autor, como siempre, muy bien escrito y explicado. Para quienes seguimos su blog, muchos principios y conceptos ya nos son conocidos, sin embargo, me parece útil tener a mano un compendio de ellos. Altamente recomendable para quienes buscan una significativa mejora en su salud, tanto física como mental. "
40
Gemma CelaniJueves 05 de Diciembre, 2019
Compra Verificada
" Excelente "
00
Gonzalo Hernán Tello ArriazaMiércoles 18 de Agosto, 2021
Compra Verificada
" muy buen libro. simple , práctico y útil. totalmente recomendado "
00
Lucila SelvaMiércoles 16 de Marzo, 2022
Compra Verificada
" Exelente. "
00
Jeisson Sanchez AlvarezMartes 31 de Enero, 2023
Compra Verificada
" Es un Excelente Libro, muy recomendado. "
00
Sergio CerecedaLunes 01 de Mayo, 2023
Compra Verificada
" Excelente extracto de temas como antropologia fisiología nutrición y ejercicio físico "
00
Sonia Lucero Carrillo CéspedesMartes 03 de Octubre, 2023
Compra Verificada
" Muy muy bueno! Para aplicarlo a conciencia. Muy bien fundamentado! "
00
Nuria RpkDomingo 01 de Septiembre, 2019
Compra Verificada
" Buen servicio! Volvería a pedir libros por esta página. "
01

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