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    portada Estirandose. Guia Completa de Estiramientos
    Formato
    Libro Físico
    Editorial
    Año
    2017
    Idioma
    Español
    N° páginas
    256
    Encuadernación
    Tapa Blanda
    ISBN13
    9788492966837
    N° edición
    2018

    Estirandose. Guia Completa de Estiramientos

    Bob Anderson (Autor) · Rba Bolsillo · Tapa Blanda

    Estirandose. Guia Completa de Estiramientos - Bob Anderson

    5 estrellas - de un total de 5 estrellas 1 opiniones
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    Reseña del libro "Estirandose. Guia Completa de Estiramientos"

    This complete guide teaches readers how to stretch each part of the body. It includes a series of exercises for different times of the day, specific ones for every sport, and strengthening techniques. Learn how to gradually build a lasting foundation for a physical well being that will last a lifetime.Estirándose es el libro de fitness más famoso de todos los tiempos. Esta es la guía más completa. Propone, entre otros: Series de estiramientos para los diferentes momentos del día. Ejercicios específicos para cada deporte. Programas para superar el dolor de espalda. Todo el mundo debería aprender a estirar los músculos: Los estiramientos los mantienen ágiles y flexibles. Reducen la tensión muscular y relajan el cuerpo. Son fáciles de realizar y hacen que nos sintamos bien. Son ejercicios reposados y nada competitivos. Protegen de las lesiones típicas de los deportistas.

    Opiniones del libro

    Clara Salazar LechugaJueves 12 de Noviembre, 2020
    Compra Verificada

    " Es la versión de BOLSILLO de ESTIRANDOSE de pasta VERDE con letra más pequeña pero fácil de leer y las imágenes muy claras también. "

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    Preguntas frecuentes sobre el libro

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    Todos los libros de nuestro catálogo son Originales.
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    El libro está escrito en Español.
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    La encuadernación de esta edición es Tapa Blanda.

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