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portada ENTRENAMIENTO VEGANO PARA CICLISTAS SEGUNDA EDiCION: 60 DIAS PARA LOGRAR Su MEJOR CICLISMO CON EJERCICIOS UNICOS Y UN PLAN DE COMIDAS VEGANAS
Formato
Libro Físico
Autor
Editorial
Idioma
Español
N° páginas
164
Encuadernación
Tapa Blanda
Dimensiones
22.9 x 15.2 x 0.9 cm
Peso
0.23 kg.
ISBN13
9781723396199
Categorías

ENTRENAMIENTO VEGANO PARA CICLISTAS SEGUNDA EDiCION: 60 DIAS PARA LOGRAR Su MEJOR CICLISMO CON EJERCICIOS UNICOS Y UN PLAN DE COMIDAS VEGANAS

Mariana Correa (Autor) · Createspace Independent Publishing Platform · Tapa Blanda

ENTRENAMIENTO VEGANO PARA CICLISTAS SEGUNDA EDiCION: 60 DIAS PARA LOGRAR Su MEJOR CICLISMO CON EJERCICIOS UNICOS Y UN PLAN DE COMIDAS VEGANAS - Correa, Mariana

Libro Físico

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Reseña del libro "ENTRENAMIENTO VEGANO PARA CICLISTAS SEGUNDA EDiCION: 60 DIAS PARA LOGRAR Su MEJOR CICLISMO CON EJERCICIOS UNICOS Y UN PLAN DE COMIDAS VEGANAS"

ENTRENAMIENTO VEGANO PARA CICLISTAS lo tendrá trabajando duro y comiendo limpio para alcanzar su mejor cuerpo y desempeño. Sin explicaciones aburridas, ejercicios simplemente directos, y un plan de comidas veganas, con los que quedará satisfecho por los resultados. Con 60 ejercicios, cada uno diseñado para ayudarlo a volverse el mejor ciclista que puede ser, usted estará más en forma, y será más rápido y más saludable. Cada entrenamiento combina cardio, gimnasia, calistenia, flexibilidad, fuerza o pliométrica, hacia una nueva forma de quemar grasas y crear músculo. Incluye concejos para mejorar tu ciclismo y sus entornos. Para complementar su entrenamiento maravilloso, un plan de 60 comidas veganas diarias, que mejorará su desempeño e impulsará su recuperación. Comer limpio es esencial para alcanzar sus objetivos, y una dieta vegana es la forma perfecta de mejorar su metabolismo, su sistema inmune y su salud en general. Cada comida incluye un desglose nutricional de calorías, proteínas, carbohidratos, grasas y fibra, para que pueda llevar cuenta de lo que está consumiendo. Además cuenta con unos deliciosos batidos proteínicos para recuperarte después de entrenar.

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