Name: Entrenamiento Mental Para Corredores: Cómo Mantener la Motivación
Price: 24.89 USD
Availability: InStock
Rating: 5 (1 reviews)
Author: Galloway(029630)
ISBN: 9788479029630

portada Entrenamiento Mental Para Corredores: Cómo Mantener la Motivación

Formato

Libro Físico

Autor

Jeff Galloway

Editorial

Tutor

Tema

running

Año

2014

Idioma

Español

N° páginas

176

Encuadernación

Tapa Blanda

ISBN

8479029633

ISBN13

9788479029630

N° edición

1ª

Categorías

Psicología del deporte
Maratón y carreras de campo a través

Entrenamiento Mental Para Corredores: Cómo Mantener la Motivación

Jeff Galloway (Autor) · Tutor · Tapa Blanda

1 opiniones

Libro Nuevo

$ 24.89

$ 41.48

Ahorras: $ 16.59

40% descuento

Envío normal

Origen: España (Costos de importación incluídos en el precio)

Se enviará desde nuestra bodega entre el Martes 30 de Abril y el Miércoles 15 de Mayo.

Lo recibirás en cualquier lugar de Estados Unidos entre 1 y 3 días hábiles luego del envío.

Reseña del libro "Entrenamiento Mental Para Corredores: Cómo Mantener la Motivación"

Generaciones de corredores y atletas han sufrido alguna vez la falta de motivación para salir a entrenar, continuar la sesión en los días difíciles o atravesar la última barrera de malestar para terminar la carrera. Este libro describe el origen de esos problemas y cómo mitigarlos. Muestra cómo puede entrenarse la mente para estar motivado, del mismo modo que se entrena el cuerpo para correr más lejos y más tiempo. Para ello ofrece las pautas para: diseñar el plan de entrenamiento motivacional en el que crear un ambiente mental positivo; aprender estrategias motivadoras individuales; ejercicios para afrontar y disminuir el nivel de estrés, etc. Estas acciones estimulan secreciones hormonales positivas, que pueden modificar la actitud en poco tiempo. Muchos corredores han aplicado estos métodos más allá de la carrera, en otros ámbitos de la vida.

Opiniones del libro

Victor Hugo Aguilar RosasViernes 28 de Febrero, 2020
Compra Verificada
" Excelente libro para la preparación mental del corredor, es un tema poco leído por los atletas ya que generalmente solo se cree que el atletismo es solo correr y correr pero la fuerza mental es determinante en la preparación y logro de un maratón. "
00

¿Leíste este libro? Inicia sesión para poder agregar tu propia evaluación.

Ver más opiniones de clientes