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    portada Entrenamiento de la Fuerza (Nueva Edicion Ampliada y Actualizada)
    Formato
    Libro físico
    Editorial
    Categoría
    Historia y estudios
    Tema
    Entrenamiento
    Año
    2017
    Idioma
    Español
    N° páginas
    400
    Encuadernación
    Tapa blanda
    Isbn13
    9788416676439
    N° edición
    1

    Entrenamiento de la Fuerza (Nueva Edicion Ampliada y Actualizada)

    Nsca National Strength And Conditioning Association · Tutor

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    Origen: España (Costos de importación incluídos en el precio)
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    Reseña del libro

    Nueva edición de la obra de referencia mundial En una época en la que estamos rodeados de información, el reto es encontrar una ciencia segura y eficaz que se base en datos objetivos. Pues bien, eso es justo lo que nos ofrece la NSCA, la autoridad mundial en el campo de la fuerza y el acondicionamiento. La primera edición de “Entrenamiento de la fuerza” redefinió las reglas del ejercicio físico con una ciencia sensata y clara. Ahora, esta nueva edición ampliada y actualizada pone el listón aún más alto. Escrito por un equipo de expertos seleccionados por la NSCA, este libro combina la información más valiosa con las mejores indicaciones para obtener unos resultados demostrados a la hora de: evaluar la fuerza para personalizar los programas; incorporar nuevos ejercicios y aparatos para una mayor variedad; aumentar la masa muscular, así como la fuerza, la potencia y la resistencia de los músculos; prevenir lesiones y mejorar el rendimiento.

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