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Empoderamiento Psicológico Basado en act y Mindfulness
Juan José Ruiz Sánchez
(Autor)
·
Inmaculada Ruiz Miñarro
(Autor)
·
Pilar Andújar Rodríguez
(Autor)
·
Lulu.com
· Tapa Blanda
Empoderamiento Psicológico Basado en act y Mindfulness - Ruiz Sánchez, Juan José ; Ruiz Miñarro, Inmaculada ; Andújar Rodríguez, Pilar
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Reseña del libro "Empoderamiento Psicológico Basado en act y Mindfulness"
Los principales objetivos de este libro son: Pone atención en el análisis funcional de la conducta y no en los diagnósticos mentales. Es decir, antepone cómo estás actuando en tu situación personal y a qué te lleva, si eso te acerca o aleja a lo que a ti te importa y deseas en tu vida y no en buscar supuestas enfermedades mentales internas en tu cabeza. Te proporciona una serie de herramientas psicológicas para que valores (evalúes) con que dificultades emocionales te estas enfrentando en la actualidad y actúes en función de lo que a ti te importa a pesar del malestar que estés experimentado
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El libro está escrito en Español.
La encuadernación de esta edición es Tapa Blanda.
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