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portada El Cuerpo Consciente
Formato
Libro Físico
Encuadernación
Tapa Blanda
ISBN13
9788449342561

El Cuerpo Consciente

Ellen J. Langer (Autor) · Ediciones Paidós · Tapa Blanda

El Cuerpo Consciente - Ellen J. Langer

Libro Nuevo

$ 29.97

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  • Estado: Nuevo
Origen: España (Costos de importación incluídos en el precio)
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Lo recibirás en cualquier lugar de Estados Unidos entre 1 y 3 días hábiles luego del envío.

Reseña del libro "El Cuerpo Consciente"

Ellen J. Langer, autora del bestseller Mindfulness, nos presenta un metodo practico con el que aprenderemos a transformar nuestros pensamientos para conseguir una salud cronica.Tendemos a pensar que, a lo largo de la vida, nuestras dolencias ?los nervios crispados, la perdida de vision, las articulaciones rigidas? solo pueden ir a peor. No obstante, la galardonada psicologa Ellen J. Langer rechaza esta perspectiva tan negativa y nos anima a descubrir el poder curativo del mindfulness. En El cuerpo consciente, la doctora Langer expone sus hallazgos y nos descubre su teoria sobre la conexion mente-cuerpo: Langer afirma que nuestros pensamientos y perspectivas pueden influir en nuestro bienestar y, a traves de ejemplos concretos, nos demuestra que si adoptamos un enfoque positivo sobre las noticias de nuestra salud o sobre nuestra manera de entender el ejercicio cotidiano, podemos mejorar considerablemente nuestro estado fisico. El cuerpo consciente nos ofrece un cambio de paradigma absoluto de la mano de una de las grandes psicologas del siglo xxi que nos devuelve el control sobre nuestros cuerpos y revela que la verdadera comprension de la salud empieza en nuestras mentes.

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