APROVECHA ENVÍO GRATIS DE LIBROS A TODO ESTADOS UNIDOS

  • Buscarlibros   
25portada El Camino del Mindfulness
  • El Camino del Mindfulness

El Camino del Mindfulness

Sin Comentarios de Clientes. Haz tu el Primero

US$ 42,77

US$ 32,08

Envío Gratis a todo Estados Unidos

Ahorras: US$ 10,69 (25%)

Stock Disponible

Compara con el precio en Amazon.com

Si lo compras hoy con envío normal lo recibirás entre el Miércoles 28 de Noviembre y el Martes 04 de Diciembre.

Descripción:

Con este libro usted podrá reducir, en tan solo ocho semanas, la depresión, la ansiedad y el estrés. Imagínese un programa de 8 semanas que puede ayudarle a superar la depresión, la ansiedad y el estrés, simplemente aprendiendo nuevas formas de responder a sus propios pensamientos y sentimientos. Este es un programa de Terapia Cognitiva Basada en el Mindfulness (TCBM), que ha sido experimentado y que ha demostrado su efectividad en ensayos clínicos realizados en todo el mundo. Ahora usted pued...

Continuar Leyendo
Detalle Producto
Descripción Producto
Con este libro usted podrá reducir, en tan solo ocho semanas, la depresión, la ansiedad y el estrés. Imagínese un programa de 8 semanas que puede ayudarle a superar la depresión, la ansiedad y el estrés, simplemente aprendiendo nuevas formas de responder a sus propios pensamientos y sentimientos. Este es un programa de Terapia Cognitiva Basada en el Mindfulness (TCBM), que ha sido experimentado y que ha demostrado su efectividad en ensayos clínicos realizados en todo el mundo. Ahora usted puede beneficiarse de la TCBM en cualquier momento y lugar, siguiendo las pautas cuidadosamente elaboradas de este libro. Los expertos autores le plantean unas prácticas específicas de mindfulness o atención plena que podrá ejercitar cada semana, así como preguntas que le ayudarán a reflexionar, medios para comprobar sus progresos y valiosos comentarios de otras personas que han llevado a cabo este programa. Este libro es como un mapa, cuidadosamente trazado, que le guiará paso a paso por el camino del cambio.
Valoraciones del Libro
Evaluaciones de nuestros clientes
  • 0 de 5 estrellas
  • 5 Estrellas
  • 4 Estrellas
  • 3 Estrellas
  • 2 Estrellas
  • 1 Estrellas

Inicia sesión para poder agregar tu propia valoración.

Opiniones de Buscalibre
Ver más opiniones de clientes